Tuhan, Engkaulah tempat perteduhan kami

turun-temurun.

^90:2    Sebelum gunung-gunung dilahirkan,

dan bumi dan dunia diperanakkan, bahkan dari selama-lamanya sampai selama-lamanya Engkaulah Allah.

^90:3    Engkau mengembalikan manusia kepada debu,

dan berkata: "Kembalilah, hai anak-anak manusia!"

^90:4    Sebab di mata-Mu seribu tahun

sama seperti hari kemarin, apabila berlalu,

atau seperti suatu giliran jaga di waktu malam.

^90:5    Engkau menghanyutkan manusia; mereka seperti mimpi,

seperti rumput yang bertumbuh,

^90:6    di waktu pagi berkembang dan bertumbuh,

di waktu petang lisut dan layu.

^90:7    Sungguh, kami habis lenyap karena murka-Mu,

dan karena kehangatan amarah-Mu kami terkejut.

^90:8    Engkau menaruh kesalahan kami di hadapan-Mu,

dan dosa kami yang tersembunyi dalam cahaya wajah-Mu.

^90:9    Sungguh, segala hari kami berlalu karena gemas-Mu,

kami menghabiskan tahun-tahun kami seperti keluh.

^90:10    Masa hidup kami tujuh puluh tahun

dan jika kami kuat, delapan puluh tahun,

dan kebanggaannya adalah kesukaran dan penderitaan;

sebab berlalunya buru-buru, dan kami melayang lenyap.

^90:11    Siapakah yang mengenal kekuatan murka-Mu

dan takut kepada gemas-Mu?

^90:12    Ajarlah kami menghitung hari-hari kami sedemikian,

hingga kami beroleh hati yang bijaksana.

^90:13    Kembalilah, ya TUHAN – berapa lama lagi? –

dan sayangilah hamba-hamba-Mu!

^90:14    Kenyangkanlah kami di waktu pagi dengan kasih setia-Mu,

supaya kami bersorak-sorai dan bersuka cita semasa hari-hari kami.

^90:15    Buatlah kami bersuka cita seimbang dengan hari-hari Engkau menindas kami,

seimbang dengan tahun-tahun kami mengalami celaka.

^90:16    Biarlah kelihatan kepada hamba-hamba-Mu perbuatan-Mu,

dan semarak-Mu kepada anak-anak mereka.

^90:17    Kiranya kemurahan Tuhan, Allah kami, atas kami,

dan teguhkanlah perbuatan tangan kami,